Оцените себя
Болезнь, похмелье, обезвоживание, недосып и сильный стресс — причины перенести погружение.
Без героизмаСпокойный возврат —
Спокойный возврат —
главный результат
Безопасность строится не на уверенности, а на последовательности: обучение, медицинская готовность, напарник, проверка, консервативный план и готовность остановиться.
Правило номер один
Не ныряйте в одиночку
В дайвинге напарник помогает при потере газа, запутывании или проблеме с плавучестью. Во фридайвинге он страхует наиболее опасный участок у поверхности, где возможна потеря сознания из-за гипоксии. Смотреть с берега недостаточно: страхующий должен быть обучен и находиться рядом в воде.
До погружения договоритесь о маршруте, максимальной глубине, порядке движения, сигналах, частоте проверки газа и критериях отмены. Любой участник может завершить погружение без объяснений.
Восемь обязательных шагов
Проверьте условия
Прогноз, течение, видимость, температура, вход, выход, лодки и связь должны быть понятны всей группе.
Составьте план
Зафиксируйте глубину, время, маршрут, давление разворота и резервный выход.
Сверьте навыки
Профиль ограничивает наименее опытный участник, а не самый амбициозный.
Проверьте комплект
Сделайте взаимную проверку воздуха, креплений, грузов, инфлятора и сигнализации.
Назначьте поддержку
Оставьте береговому участнику место, состав группы и ожидаемое время возвращения.
Согласуйте сигналы
Повторите жесты и действия при разделении, проблеме и необходимости всплытия.
Разрешите отмену
Условия изменились — план сокращают или отменяют без давления со стороны группы.
С аквалангом
Газ и всплытие
Контролируйте давление чаще, чем кажется нужным. Разворот рассчитывают так, чтобы до выхода оставался установленный резерв. Не задерживайте дыхание при всплытии; поднимайтесь медленно, следуя обучению и показаниям компьютера.
Боль, необычная одышка, спутанность, слабость или неврологические симптомы после погружения требуют прекращения ныряния и срочной медицинской оценки. При наличии обучения подайте кислород и вызовите экстренную помощь.
На задержке дыхания
Без гипервентиляции
Частое глубокое дыхание перед нырком снижает углекислый газ и может скрыть предупреждение о необходимости вдоха, не создавая безопасного запаса кислорода. Результатом бывает внезапная потеря сознания.
Ныряйте по одному, второй страхует активного участника и встречает его на последней части подъёма. После выхода контролируйте состояние друг друга до полного восстановления.
Подводная охота
Ружьё заряжают только в воде
На берегу и лодке ружьё разряжено. В воде ствол всегда направлен от людей, буйковых линий и объектов, которые нельзя уверенно распознать. Палец находится вне спусковой скобы до момента принятого решения о выстреле.
Не стреляйте в мутную воду, в направлении напарника, на звук или в рыбу на фоне камня, где гарпун может рикошетировать. При запутывании сначала обозначьте проблему напарнику и используйте доступный режущий инструмент.
Экстренная ситуация: сначала обеспечьте собственную безопасность, затем извлеките пострадавшего, вызовите помощь и действуйте в пределах пройденной подготовки. Этот текст не является курсом первой помощи или инструкцией по декомпрессионному лечению.